aloe vera propiedades

aloe vera propiedades

Research suggests topical use of aloe also may help people with herpes simplex, lichen planus, or psoriasis. Based on a detailed review of articles, the application of Aloe vera as a medicinal plant for skin wound healing is confirmed. Ingredientes: 4 cucharadas de gel fresco de áloe vera Beneficios de la infusión de aloe vera. Propiedades medicinales del Aloe Vera. [Database subscription]. 5 propiedades del aloe vera que hacen que valga la pena tenerlo en casa. Trata las alergias privamerales, la conjuntivivits y los ojos irritados aplicando compresas con aloe vera sobre los párpados. 2,3,6 Dat and colleagues (2012) showed that Aloe vera is more effective in chronic . Accessed at naturalmedicines.therapeuticresearch.com on October 14, 2019. Internamente, el aloe es eficaz en el tratamiento del estrenimiento, las ulceras estomacales, la artritis, la diabetes, la presion alta y toda una serie de problemas de salud.Diane Gage cita estudios e investigaciones recientes y presenta ... Aloe is a cactus-like plant that grows in hot, dry climates. A continuación aclara con agua tibia y haz tu pedicure habitual. En esta ocasión te hablare de las propiedades y usos del Aloe . EL aloe vera también purifica nuestra sangre. Entre las propiedades curativas del aloe vera podemos identificar su efectividad contra el estreñimiento y la diarrea ya comentados, como también su eficiente acción en casos de colon irritable o reflujo gástrico, por mencionar algunos de los muchos problemas digestivos que puede curar. Aloe vera, or Aloe barbadensis, is a thick, short-stemmed plant that stores water in its leaves.It is best known for treating skin injuries, but it also has several other uses that could . La planta de Aloe Vera ha sido conocida y utilizada durante siglos por sus propiedades para la salud, belleza, medicinales y cuidado de la piel. Recuerda que, si vas a exponerte a los rayos del sol, siempre uses un protector solar adecuado a tus necesidades. People primarily use aloe's clear gel topically in creams and ointments to treat burns, the skin condition psoriasis and even acne. Fifi AC, Axelrod CH, Chakraborty P, et al. People primarily use aloe's clear gel topically in creams and ointments to treat burns, the skin condition psoriasis and even acne. Por lo mismo, no conviene realizar la recolección antes o después de dicho periodo. It is not intended to substitute for the medical expertise and advice of your health care provider(s). Almost half of the people treated with aloe vera responded to the treatment whereas 14 percent of those treated with placebo responded. National Institute of Environmental Health Sciences. Email: webcenter@niehs.nih.gov (link sends email). Con la presente obra, sus autores pretenden fijar las bases para el cultivo del Aloe vera (sábila), un aspecto de la planta poco tratado hasta hoy pero muy necesario por la gran expansión agrícola que la misma está teniendo en diversos ... Tallo: Cuando la planta es joven no tiene tallo visible, luego de tres o cuatro cosechas, aparece un tallo herbáceo grueso y corto. El presente trabajo está enfocado en encontrar una formulación y composición óptima de un champú teniendo en cuenta como ingrediente principal el Aloe Vera. Se encontró adentro – Página 53Aloe vera: tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antimicóticas. • Aguacate: contiene muchas grasas saludables. • Polen de abeja: aumenta la ... Aunque también puede utilizarse de otras formas, la más habitual es la tópica, aplicándose directamente sobre la piel o como ingrediente de muchos productos cosméticos. Rodriguez S, Dentali S, Powell D. Aloe vera. Además, si tienes la planta en casa, puedes utilizar el interior de las hojas para tallar suavemente tu piel y eliminar las células muertas a la vez que hidratas. Na Lifenatura encontra Aloé Vera sob várias formas. Propiedades del aloe vera para el organismo 1. Cepilla tus dientes como de costumbre y haz gárgaras con agua tibia y sal al final para evitar dolores de garganta. tty (for deaf and hard-of-hearing callers): Email: info@nccih.nih.gov (link sends email). Se encontró adentro – Página 403Indicaciones y propiedades: Alimentación (gachas). – Contraindicaciones: Mal cocida: toxina muy peligrosa. z ALOE VERA/ Aloe vera / Liliáceas – Componentes ... El Aloe Vera es uno de los ingrediente estrella de nuestro gel hidroalcohólico natural que contiene Aloe Vera ecológico que acondiciona la piel y previene la sequedad. Propiedades curativas del Aloe Vera. ¿Sabías que a lo largo del día usamos una media de 10 productos cosméticos? Una excelente razón para tener una de estas plantitas en casa. El aloe vera es un excelente humectante para tu piel. Overuse of aloe latex may increase the risk of adverse effects from the drug digoxin, used for some heart problems. Además, está enriquecido con Aceite Esencial de Lavanda ecológico con propiedades antisépticas y que deja un aroma muy agradable. Puedes incluirlo en tu rutina de belleza en lugar de otras cremas que tapan los poros y dejan una sensación grasa. aloe vera asma diabetes piel. Se encontró adentro – Página 173EFICACIA DE ALOE VERA EN EL MANEJO DIABETES MELLITUS TIPO II Morales Ríos, ... El Aloe Vera presenta diversas propiedades medicinales tales como: Contiene ... Prepara un acondicionador natural mezclando un poco de yogurt con aloe. Se encontró adentrod) Cuando te pica el cuero cabelludo Aceite esencial de árbol de té y zumo de aloe vera Estas dos plantas son conocidas por propiedades calmantes de la piel ... El aloe vera es utilizado ampliamente para diversos tratamientos de cuidado de la salud.Sus propiedades pueden ser aprovechadas en productos cosméticos como cremas y geles, pero también en alimentos o bebidas como un refrescante zumo. Aloe vera: qué es, propiedades y usos prácticos. Reduce los niveles de azúcar en la sangre, recomendado para las personas que padecen de diabetes. Las mismas propiedades hidratantes del Aloe vera que se pueden aprovechar en el cuidado de la piel son útiles a la hora de combatir la sequedad del pelo, ya sea por causas genéticas, ambientales o por haberlo alisado con plancha. ODS seeks to strengthen knowledge and understanding of dietary supplements by evaluating scientific information, supporting research, sharing research results, and educating the public. El Aloe Vera (Aloe Barbadensis Miller) es una planta perenne de la familia liliacea, que puede crecer en todo el mundo, incluso las zonas desérticas. A largo plazo te ayuda a perder peso de manera saludable. Puede encontrar aloe vera en casi todas partes, lo que significa que incluso puede preparar su propio remedio para la psoriasis en casa. Además, esta planta será tu mejor aliado para luchar contra el envejecimiento prematuro. Productos e ingredientes de cosmética natural, ¿Sabías que a lo largo del día usamos una media de 10 productos cosméticos? Recuerda que las pieles con rosácea son delicadas, y debes usar jabones y cremas recomendados por un dermatólogo. ¡Repite el tratamiento un par de veces por semana y pronto verás que tu cabello luce más sano, fuerte y sedoso! Si tienes problemas de rosácea, aplicar una mascarilla con aloe vera te ayudará a disminuir su aspecto y tratar el problema. Propiedades del Aloe Vera en la Belleza El aloe vera es la ÚNICA sustancia que tiene la capacidad de penetrar hasta la capa más profunda de la piel (y lo hace 4 veces más rápido que el agua ), dejando una estela de beneficios a su paso, por lo que restituye todos los líquidos perdidos, repara células y tejidos de dentro hacia fuera . ESPECIALIZADA EN EL CULTIVO DE ALOE VERA ECOLÓGICO. Triplican las de otras variedades y sus geles o jugos tienen diversos usos cosméticos y medicinales, tanto a nivel interno como para la piel. También conocida como sábila, el aloe vera ofrece una gran variedad de beneficios para la salud y usos cosméticos. Usos. Las personas que sufren de eczema o llagas en la piel debido a que están en cama, el gel de aloe vera es muy efectivo para aliviar los síntomas y proteger la zona. Se encontró adentro – Página 150OBJETIVO Contrastar la utilidad del aloe vera como recursos terapéuticos para la ... accesibilidad a todos los usuarios y propiedades curativas son los ... Se ha dicho del áloe vera que es la "farmacia entera en una planta". Elimina hongos y virus. A forma como vai tirar partido da Aloé Vera será sempre sua. El uso del aloe se remonta a más de 6.000 años, en el antiguo Egipto. Además de su aplicación tópica, el aloe vera puede ser utilizado como ingrediente en infusiones, zumos o complementos alimenticios, aunque debemos tener en cuenta que está contraindicado en algunos casos, tal y como veremos más adelante. Research Triangle Park, NC 27709-2233. Por tanto, es una poderos planta que nos ayudará a reducir la inflamación de forma natural. El aloe vera es una planta de tallo corto y grueso que almacena agua en sus hojas y su uso está muy extendido en la industria cosmética, farmacéutica y alimentaria. Conocida y empleada desde el principio de los tiempos, el aloe vera ha demostrado tener importantes propiedades curativas y nutricionales, además de tratarse de un efectivo e increíble producto de cosmética. Está compuesta de algunos nutrientes. Si quieres prevenir la aparición de estrías durante el embarazo o reducir el aspecto de las mismas, prepara una mezcla con gel de aloe vera, aceite de almendras y tu crema hidratante habitual. Toma un vasito por la mañana o después de tu comida y en pocas semanas notarás la diferencia. . Nivela el azúcar en sangre, gracias a su contenido en polisacáridos. Aplica mascarillas de aloe vera para eliminar manchas e imperfecciones, reducir el aspecto de las arrugas e hidratar. Ayuda a mejorar el tránsito intestinal y combate el estreñimiento. Una yema de huevo contiene toda la grasa, lo que la convierte en un ingrediente acondicionador eficaz. Favorece la regeneración de tejidos internos. ¡Pruébalo! Historically, aloe has been used for skin conditions and was thought to improve baldness and promote wound healing. ¡Si tienes niños pequeños en casa, no puede faltar una planta de aloe en tu jardín o balcón! Conecta con tus amigos más rápido que nunca con la nueva app de Facebook. 1.- Mascarilla de Aloe Vera y huevo para hacer crecer el cabello. Además de refrescar y calmar las molestias, tiene propiedades antibacterianas, por lo cual estarás protegiendo la zona. Así mismo, ayuda a limpiar la piel desde sus capas más profundas, lo que favorece la desobstrucción de poros y la eliminación de la suciedad que causa la aparición de puntos negros y acné. Además de eliminar bacterias, esta planta ayuda a que la piel cicatrice más rápido, reduciendo el aspecto de las mismas. Por otra parte, los beneficios que el aloe . Para empezar, puedes añadir 1 cdta a tus zumos para ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse de manera natural. Aloe—both in gel and latex form—when taken by mouth may be unsafe during pregnancy and while breastfeeding. Se encontró adentroGel de aloe vera El gel de aloe vera tiene propiedades calmantes y puede ayudar con una serie de problemas de la piel. Si no tiene el gel pero tiene la ... El aloe vera o ‘sábila’ es una de las 250 especies de aloe conocidas en el mundo y crece sobre todo en desiertos y zonas semidesérticas. Sírvelo con hielos para crear un cóctel saludable y refrescante. Si tienes este problema en manos o cuero cabelludo, aplica mascarillas de aloe vera, dejando reposar durante 20 minutos para después retirar con agua tibia. "Cada vez más estudiada y utilizada esta planta, muy popular en la Antigüedad por sus numerosas propiedades curativas, hoy se utiliza cada vez en mayor medida para tratar problemas de la piel, estomacales o artríticos, entre un largo ... Veámoslos. En los primeros años se conocía como la "planta de la inmortalidad» y se presentó a los faraones egipcios como un regalo funerario. Combinado con té de perejil o zumo de arándanos, te ayuda a desinflamar y limpiar las vías urinarias. O por entera para aliviar enfermedades tanto de los seres humano como de los animales. The Clearinghouse does not provide medical advice, treatment recommendations, or referrals to practitioners. Jugo/zumo de aloe vera: propiedades y beneficios Desde tiempos inmemoriales el aloe vera o sábila ha sido utilizado por la medicina tradicional de distintas culturas como en elemento de primer orden entre los remedios naturales, esto se debe al cúmulo de propiedades y beneficios que esta planta guarda en su… La planta de Aloe Vera ha sido conocida y utilizada durante siglos por sus propiedades para la salud, belleza, medicinales y cuidado de la piel. Propiedades depurativas del aloe vera. Aloe vera propiedades. El aloe vera como alimento presenta un valor calórico moderado sin apenas grasas, por lo que es recomendable para personas que realizan dietas destinadas a . Existen muchas especies diferentes de aloe vera y no todas tienen las mismas propiedades y usos, siendo el Aloe Barbadensis Miller la especie más estudiada y valorada por sus propiedades farmacológicas y cosméticas. TOMAR Aloe vera para ir al baño | Propiedades de la SABILA para el estreñimiento | LAXANTE NATURAL#aloevera #sabila #laxante Detailing Aloe vera's numerous curative properties, this examination argues for the reincorporation of this plant as a natural remedy after it having been forgotten by Western medicine for some time. Por otra parte, los beneficios que el aloe . Este libro ha sido redactado recopilando información de expertos en esta planta. Entre las propiedades curativas del aloe vera podemos identificar su efectividad contra el estreñimiento y la diarrea ya comentados, como también su eficiente acción en casos de colon irritable o reflujo gástrico, por mencionar algunos de los muchos problemas digestivos que puede curar. También puedes utilizar su gel como un desmaquillante suave y nutritivo que deja tu piel fresca, limpia y sin irritaciones. descubre todas las propiedades del Aloe vera.Ya conoces mis v. NIEHS supports research to understand the effects of the environment on human health and is part of NIH. The mention of any product, service, or therapy is not an endorsement by NCCIH. 13. Si tienes problemas de caspa, este remedio te ayudará a deshacerte de ella sin irritar tu cuero cabelludo. Si tienes erupciones cutáneas, granitos o ardor debido a una alergia, ropa o productos irritantes, aplica un poco de sábila en la zona y verás que las molestias desaparecen rápidamente. 1. Oral use of aloe is promoted for weight loss, diabetes, hepatitis, and inflammatory bowel disease (a group of conditions caused by gut inflammation that includes Crohn’s disease and ulcerative colitis). ¡Tomar un vasito cada mañana puede hacer una gran diferencia! El aloe vera es un tipo de planta cuyo uso está cada vez más popularizado.Y es que nos aporta grandes beneficios tanto para la salud interna, como para la salud externa, concretamente, para la . Se encontró adentro – Página 94EL ALOE VERA Y SU PAPEL PROTAGÓNICO EN EL TRATAMIENTO DE LA TOS LOE VERA a ... Últimamente se ha reportado las propiedades antitusigenas , expectorantes y ... Oral consumption of aloe leaf extracts (for as little as 3 weeks and as long as 5 years) has been related to cases of acute hepatitis. ALOE (Aloe vera), hojas. Ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos gracias a su composición en aminoácidos y acemanano, un mucopolisacárido. No existe una única planta de Aloe Vera, sino que hay más de 250 especies.Las que utilizamos de forma más habitual son la aloe barbadensis miller (la más utilizada) y la Aloe arborescensis.. Componentes químicos. For guidance from NCCIH on using PubMed, see How To Find Information About Complementary Health Approaches on PubMed. Toma un poco de agua de aloe después de lavarte los dientes para tener siempre buen aliento. Controla el colesterol malo e incrementa el colesterol bueno por sus propiedades. La sábila es excelente para resolver problemas estomacales como estreñimiento y ardor por gastritis. Es útil para tratar problemas como las estrías: gracias a sus propiedades reparadoras de los tejidos cutáneos, el aloe vera contribuye a restaurar el colágeno que se rompe, por ejemplo, cuando aparecen las estrías. Para beneficiarte de ellos sólo necesitarás la pulpa del aloe vera, que puedes extraer directamente de sus hojas o comprar en los comercios. Se encontró adentro – Página 119La artemesia es una hierba con un amplio espectro de propiedades antifúngicas ... El aloe vera es un antifúngico suave y , si se hacen enjuagues en la boca ... Se encontró adentro – Página 101... el Aloe Vera es una planta increíblemente poderosa? Esta contiene gran variedad de propiedades que, al ser utilizadas correctamente, ... Tiene propiedades relajantes. No es de extrañar que, especialmente co…, La fitocosmética o cosmética natural conquista cada vez a más personas. Otro de los beneficios del aloe vera es su efecto anti-age gracias a su capacidad para regenerar los tejidos de la piel, pues sus múltiples propiedades de vitaminas y minerales son capaces de estimular y fortalecer las fibras de colágeno y de elastina, lo que detiene el envejecimiento de estas y puede disminuir las arrugas que ya son visibles. Bibliografía. ¡Un remedio muy útil para aquellos que practican la natación! Cura el pie de atleta de manera natural aplicando aloe vera sobre la zona afectada. Además, ayuda a las afecciones en los ojos y desórdenes intestinales como el control del estreñimiento y actúa como . What Is Complementary, Alternative, or Integrative Health? Su gel natural, fresco y abundante nos viene a regalar todas las propiedades de su planta presentándose como una gran aliada para la medicina natural. Dado que después de exponerse al sol, cuando la piel queda queda quemadas, es muy importante que las personas dejemos que esta se recupere de . En caso de sufrir de un congelamiento, puedes acompañar tu tratamiento médico con compresas tibias de aloe vera, que ayudará a regenerar los tejidos afectados. Se han encontrado representaciones de esta planta talladas en piedra. Esto permite que las hormonas de enraizamiento naturales de los esquejes estimulen el crecimiento de las raíces. Favorece la eliminación de líquidos y evita el edema y la hinchazón. Siente la profunda hidratación del aloe vera, y disfruta de sus propiedades protectoras sobre tus…, La loción que estaban esperando las pieles secas. Para combatir el dolor de las anginas, o amigdalitis, te recomendamos consumir las Cápsulas de Aloe Vera . Quita dolores de cabeza. Además de los after-sun, que suelen incorporarlo entre sus componentes por sus propiedades regenerativas, calmantes e hidratantes, también se utiliza en jabones y geles de baño o en productos de limpieza facial. Results from one trial showed a benefit; the other two trials showed no benefit of aloe vera over placebo. Si tienes dificultad para ir al baño, consumir aloe vera te ayudará a regular el tránsito intestinal y evitar el extreñimiento por sus propiedades laxantes. Aloe, a plant, produces two substances used in health care products — clear gel and yellow latex. De esta forma, y al enjuagarlo, se elimina tanto las impurezas como la grasa que se acumulan en la raíz. El aloe vera contiene compuestos bioactivos que mejoran tu salud. El Aloe vera se cultiva como planta decorativa, para usos medicinales, en cosmética e incluso para la alimentación en algunos países. Una de las principales propiedades de las hojas del aloe vera es la de regenerar las células de la piel. There also is evidence that treatment with aloe vera may reduce pain from burns. Mezcla unas cucharadas de gel de aloe vera con 2 cdas de aceite de coco y unas gotas de aceite esencial de árbol de te o aceite de germen de trigo. Son infinitas las propiedades que se le atribuyen a esta planta. La Sábila - Aloe Vera, es una planta muy conocida debido a todas las propiedades y beneficios que tiene. In: Coates PM, Betz JM, Blackman MR, et al., eds. Propiedades del aloe vera. Limpia y desinfecta tu piel sin resecar ni irritarla con jabones naturales que contengan aloe vera, o mezclando alcohol con gel de aloe vera para crear un poderoso gel antibacterial. Considerada como "la planta milagrosa", el aloe vera, también llamado sábila, es uno de los maravillosos productos que la naturaleza nos brinda para beneficiar la salud del organismo, tanto a nivel interno como externo.Además de para fines medicinales, sus extractos también se han usado en el mundo de la cosmética debido a las increíbles propiedades que tiene para el cuidado de la piel. La Aloína Presente en la corteza, de acción laxante, fue la primera sustancia hallada a la que se le atribuyen las cualidades medicinales de la planta. Es un potente hidratante para el . No es de extrañar que, especialmente con la creciente preocupación en torno al cuidado del medio ambiente, cada vez se... Algunos lo conocen como el ‘oro de la cosmética’ y otros se refieren a él como ‘oro del desierto’. COVID-19     CDC Information     NIH Research Information | Español, Latin Names: Aloe vera, Aloe africana, Aloe arborescens, Aloe barbadensis. El zumo de aloe vera, que se obtiene licuando la savia con agua, es un excelente remedio natural para aliviar los dolores ocasionados por el reumatismo, la artritis y el reflujo. PARA USO EXTERNO COMO CON SU CONSUMO. Propiedades del aloe vera. Además, consumir esta planta regularmente te ayudará a fortalecer tu sistema inmunológico, evitando así enfermedades como tos, gripe, y otras. MAGIA." CONOCE NUESTROS PRODUCTOS. Para las zonas de la piel que están más resecas y tienden a endurecerse como codos, rodillas o callos, existe un poderoso remedio natural. Como decíamos, el aloe vera es un ingrediente muy utilizado por sus maravillosas características. 1. ] Indica que te gusta en Facebook para ver historias similares. ¿Qué es la Sábila - Aloe Vera y para qué sirve? En el caso de las verrugas causadas por el virus del papiloma humano, será necesario además que consultes a tu dermatólogo. El aloe vera es un potente limpiador para el cabello. Aloe vera es una de las 11 plantas más utilizadas en la industria naturista para elaborar fármacos (Pedroza et al ., 2011), fortalece el sistema inmunológico (Ni et al ., 2004). Los campos obligatorios están marcados con *. Aloe. ALIMENTARIO, TE SORPRENDERÁN…. Conocida como ‘la planta de los mil usos’ y no es para menos. Its resources include publications (such as Dietary Supplements: What You Need To Know) and fact sheets on a variety of specific supplement ingredients and products (such as vitamin D and multivitamin/mineral supplements). It is cultivated in subtropical regions around the world, including the southern border areas of Texas, New Mexico, Arizona, and California. Beneficios de la infusión de aloe vera. El aloe vera tiene una gran capacidad regeneradora sobre la piel, basada fundamentalmente en las vitaminas A, B1 ,B2, B6 ,y B12 y los polisacáridos glucomano, pentoxa, hexosa, galactosa, etc., lo cual la convierten en un activo estimulante de la regeneración de la piel. P.O. Beneficios del Aloe Vera l. Se encontró adentroNo obstante, en algunos casos las propiedades astringentes del aloe vera pueden imponerse a sus propiedades humidificadoras. Dicho de otro modo, el aloe ... Se encontró adentro – Página 161Son ciertas las propiedades curativas del Aloe vera ? Aunque esta planta lleva utilizándose desde la antigua Grecia , últimamente se ha convertido en el ... NCCIH has provided this material for your information. This publication is not copyrighted and is in the public domain. Además, esta planta es un remedio muy efectivo para aliviar la comezón causada por piquetes de mosquitos. Para los brotes de herpes (también conocidos como fuegos labiales), nada mejor que un poco de aloe vera. El Aloe Vera cuenta con propiedades antiinflamatorias y analgésicas, de tal forma que, tiene el poder de desinflar las encías. Se encontró adentroEl gel de aloe vera se conoce desde hace siglos por sus propiedades curativas. Este cactus de aspecto extraño de la familia de las liliáceas contiene la ... Domínguez, I. R., Gutiérrez, O. S., López, O. R., & Naranjo, M. F. (2006). Contiene vitaminas, minerales, proteínas, polisacáridos, enzimas y aminoácidos. Dada la gran cantidad de agua que posee el aloe vera, sumado a sus sustancias llenas de propiedades, funciona como un fuerte hidratante para el pelo seco y dañado. Se encontró adentro – Página 512El aloe vera tiene excelentes propiedades curativas . Aplíquese gel de aloe vera sobre la piel seca , de acuerdo con las indicaciones de la etiqueta . Utilízala frecuentemente durante el invierno para mantener suaves e hidratadas las zonas más expuestas. Si tienes moretones en el cuerpo, una forma de tratarlos para que se reabsorban rápidamente es cubriéndolos con gel o crema de aloe. Aloe Vera Puro, ¿buscas comprar el mejor Aloe Vera?, diferenciar el Aloe natural es posible y las propiedades de la suculenta Barbadensis Miller de Canarias son asombrosas. La historia del aloe vera se remonta hace muchos años, alrededor de unos 6.000 años atrás, donde esta planta ha sido acreditada y conocida por sus propiedades curativas.

Dolor De Garganta Y Oído Covid, Conclusión De La Teoría De La Relatividad, Reflujo En Niños Síntomas, Como Combatir El Analfabetismo Digital, Que Significa Kidá En Krav Maga, Como Vincular Dos Cuentas De Correo En Outlook, Ensure Para Adolescentes De 14 Años, Felicitaciones Por Tu Esfuerzo Para Niños, Pandora Charms Sanitarios, Conclusión De Bocas Del Toro,

Comments are closed.