Salendo in età, per i bimbi dagli 1 ai 2 anni, si scende nel numero di ore di sonno necessarie allâorganismo: si passa alle 11-14. L’aria si fa più fresca, sta arrivando l’autunno: è … Come si può vedere dalla tabella, dunque, nel primo anno di vita il bambino fa in genere due pisolini al giorno, poi gradualmente perde il sonnellino della mattina e infine dorme solo di notte. Ieri erano stati 7.221. Leggi articolo, Quanto deve dormire un neonato? Tabella ore di sonno bambini : quando si regolarizza il sonno del neonato e che fare se il neonato dorme troppo. Per alcuni bambini potrebbero essere sufficienti anche 10-11 ore e altri potrebbero necessitare invece di 16-18 ore. Rimane per� sconsigliato riposare per meno di 10 o pi� di 18 ore. Una volta spenta la prima candelina, e fino ai due anni, gli esperti raccomandano tra le 11 e le 14 ore di sonno al giorno. Numero di ore di sonno per notte. Il diario della poppata o la tabella delle poppate è un sorta di diario pensato per le mamme.Un modo facile per appuntare i grammi di latte che il piccolo prende regolarmente, il ciclo del sonno, gli orari del bagnetto e tanto altro.. Perché è importante avere una tabella della poppata? Un bambino che non vuole dormire o che si sveglia di frequente senza riaddormentarsi facilmente, desta prima di tutto una grande preoccupazione nei genitori che ogni giorno si domandano se abbia dormito abbastanza. Generalmente, fino ai 12 mesi i bambini dormono senza problemi, ma può anche capitare che alcuni abbiano delle difficoltà. Chi siamo - di Milano n. 1292226 | Capitale Sociale : € 2.600.000 i.v. Nella letteratura pubblicata ci sono state segnalazioni relative al fatto che tramadolo somministrato in ambito post-operatorio nei bambini a seguito di tonsillectomia e/o adenoidectomia per apnea ostruttiva nel sonno, ha portato al verificarsi di eventi avversi rari ma pericolosi per la vita.Occorre adottare estrema cautela quando tramadolo viene … A che ora devono andare a dormire i bambini Leggi articolo. Le ore di sonno consigliate variano naturalmente in funzione dellâetà del bambino e bisogna anche ricordarsi di ⦠Per dare loro equilibrio, attenzione a caffè, alcol, fumo. Routine e sonno del bambino. Un sonno agitato non sempre poi � legato a qualcosa di "negativo" o a una paura, potrebbe essere anche la conseguenza di uno stato di eccitazione o euforia per le conquiste del giorno appena trascorso. Se noti che il bambino ha bisogno di un cambio del pannolino o diventa irritabile a un certo punto della giornata, segnalo sulla tabella. Prodotti in Memory Foam. Contenuto trovato all'interno – Pagina 85Presento in tabella 1 il numero di ore che un bimbo dovrebbe dormire in media in base alla sua età. Tab. 1 Età Sonno notturno Ore Sonnellini Ore Ore totali ... Quante ore di sonno dovrebbe fare un bambino in base all'età? Per alcune persone potrebbero per� essere sufficienti anche 6 ore mentre per altri � opportuno arrivare alle 10 ore. Si sconsiglia per� di dormire per meno di 6 ore o pi� di 11 ore. Nello specifico: nei primi mesi di vita il bambino dorme molto durante il giorno, nelle prime settimane passa senza accorgersene dal sonno alla veglia e ⦠La maggior parte dei bambini invece ci riesce verso la fine del primo anno di vita. Se il sonno è più frammentato per i frequenti risvegli , allora ci sarà bisogno di due, altrimenti può bastarne uno. Nanna e neonati: gioie e dolori. Contenuto trovato all'interno – Pagina 19Tabella VI . Riassunto delle Osservazioni . ... 1.50 Ore di sonno Ore di sonno Ore di sonno Ore di sonno Ore di sonno 1. Oss . 2. Oss . 1. Oss . 1. Oss . 2. Nei primissimi mesi di vita il bambino dovrebbe dormire dalle 10 alle 18 ore al giorno, distribuite in modo irregolare (da pisolini di pochi minuti a veri e propri sonni di diverse ore) durante tutto l’arco della giornata. Come evitare che ciò accada? Speriamo che ora avrete più chiaro quanto dovrete dormire giornalmente, in quelle che sono considerate le ore di sonno ideali. Inoltre, non associate mai il sonno a una punizione, non dite mai "se non fai il bravo ti metto a letto". 1.2 - ⦠Contenuto trovato all'interno – Pagina 369della RC si può, utilizzare la tabella di Z, invece di quella di ... Indicata con X la va utilizzata per codificare il numero medio di ore di sonno in più, ... Molto spesso si sveglia piangendo e la causa non è sempre la fame, quindi prima di dargli da mangiare, sarebbe consigliabile cercare di capire che tipo di disagio sta provando il piccolo e cercare di risolverlo. Altezza compresa tra i 60 e i 100 cm. Nello specifico: nei primi mesi di vita il bambino dorme molto durante il giorno, nelle prime settimane passa senza accorgersene dal sonno alla veglia e ⦠se guano il loro verso. Può darsi invece che questi bambini, guidati intelligentemen te, riescano a dormire di più traendone beneficio. Sulla base di molti anni di osservazioni e studi speciali, i sonnologi dei bambini hanno sviluppato una tabella di standard per quanto un bambino dovrebbe dormire per mesi, che supporterà i genitori nell'elaborazione della routine quotidiana del loro piccolo. Diari di gravidanza per le mamme per la prima volta, piani di assistenza infermieristica, pianificatore 24 ore su 24, bianco troppo lungo, libri di formazione per il sonno dei bambini, quaderni di massa, libro di babywise, babywise book, ... da PianetaMamma Torna l'ora solare: quali sono gli effetti sui bambini e come aiutarli I soggetti che più soffrono di questi disturbi sono i bambini fino ai 12 anni, soprattutto per le parasonnie non-REM, e gli adulti con più di 60 anni, per quelle REM. Per bambini dai 3 ai 5 anni. Quale dovrebbe essere la norma per i bambini nel periodo fino a un anno. I cuscini Koala Babycare sono cuscini unici disegnati in Italia e, al momento, i migliori cuscini per neonati presenti sul mercato. Disturbo del sonno più comune: paura al momento di mettersi a letto. Anche nellâarco della notte i cicli si susseguono uno dopo lâaltro; è dunque sbagliato pensare che il sonno (del neonato come dellâadulto) sia continuo. Contenuto trovato all'interno – Pagina 172mente 6 a 7 ore ed un numero maggiore di ore di nell'84 su 15 casi trovò un valore ... Durante il sonno probabilmente i ca 1891 su 14 neonati maschi ebbe la ... La tabella del sonno. Ore 17.12 - Il bollettino di oggi Sono 7.826 i positivi ai test Covid individuati nelle ultime 24 ore, secondo i dati del ministero della Salute. In questo caso, oppure se si hanno altri fattori di rischio (es. - bambino < 1 anno o con patologia neuromuscolare o altre condizioni cliniche aggravanti deve eseguire direttamente una PSG standard (almeno 6 ore e con almeno 15% di sonno REM) - bambino < 4 anni nell'impossibilità di eseguire una PSG standard iniziare con PSG abbreviata (per almeno 2 ore ed includere almeno 1 fase di sonno REM) ma in caso di negatività va comunque ⦠Da un anno in su, la durata totale del sonno richiede 12-14 ore. Standard di età. Pubblicità - Un buon sonno dei bambini è importante per una serie di motivi: dormire bene porta molti benefici, soprattutto ai più piccoli. Quante ore devono dormire i bambini? A che ora devono andare a dormire i bambini Leggi articolo. Alcuni, inoltre, possono essere fonte di grande stress per i bambini o per i genitori. Per alcuni bambini potrebbero essere sufficienti anche 10-11 ore e ⦠Contenuto trovato all'interno – Pagina 839... bambino , sia per evitare di eseguire l'esperienza in uno stato di sonno ... ritenuto necessario determinare la pressione sia nelle prime 21-48 ore di ... A che ora devono andare a dormire i bambini Leggi articolo. La mancanza di sonno è un problema comune nella società moderna: diversi studi dimostrano che la maggior parte delle persone dorme circa 6.8 ore a notte , unâora e mezza in meno di un secolo fa . Quante ore di sonno ha davvero bisogno di un bambino? Contenuto trovato all'interno – Pagina 54SONNO E TIPO DI ATTIVITA ' ORE DI SONNO PER NOTTE meno di 6 ore dalle 6 alle ... 30 14 * Tabella di confronto tra i vari tipi di professione svolta e le ore ... E un adolescente? A 9 mesi il bambino dovrebbe cominciare a regolarizzarsi nelle ore di sonno, iniziando a dormire più a lungo e anche meglio di notte, con uno o due riposi brevi durante lâarco della giornata. Le corrette ore di sonno di un bambino dipendono dalla sua età. Gruppo Mondadori - Età. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Metabolismo Basale. Ore di sonno e peso nella prima infanzia. Contenuto trovato all'internoÈ probabile che il bambino con privazione di sonno sia a maggior rischio per patologie acute e disturbi psichiatrici. Prevenzione Nella Tabella 11-2 vengono ... Tabella ore di sonno bambini : quando si regolarizza il sonno del neonato e che fare se il neonato dorme troppo. I bambini di 3 anni fanno ancora il riposino, mentre a 5 anni, ormai non lo fanno più. Charles Czeisler, coordinatore dello studio e responsabile del dipartimento di medicina del sonno presso il Brigham and Women's Hospital di Boston, spiega che per stilare la nuova tabella sulle ore del sonno sono stati analizzati circa 300 studi pubblicati sull'argomento. Il monte ore di sonno resta grosso modo invariato. 14.05.2014. Sonno, esiste un monte ore che i bambini devono ... i più piccoli che vorrebbero stare svegli ancora un poâ e i genitori che cercano invece di fare rispettare loro una tabella di ⦠Vi riportiamo ora la tabella con le ore di sonno consigliate per ogni fascia di et� e differenziate per quantit� di riposo "raccomandato", "appropriato" e "non raccomandato": A questa et� bisognerebbe dormire mediamente dalle 14 alle 17 ore al giorno. Uso post-operatorio nei bambini. Superati i sei anni � comunque sconsigliato dormire per meno di 7 ore o pi� di 12 ore. Durante l'adolescenza � opportuno dormire 8-10 ore al giorno. La sindrome di Raynaud si può accompagnare a emicrania Emicrania L'emicrania è una cefalea primitiva episodica. Linee di condotta. da PianetaMamma il fabbisogno di sonno di un bambino varia con l'avanzare dell'età: nei primi 12 mesi di vita un bambino necessita dalle 12 alle 16 ore di sonno al giorno; un bambino tra il 1° e il 2° anno di vita ha invece un fabbisogno giornaliero che varia dalle 11 alle 14 ore trascorse dormendo; i bambini tra i 3 e i 5 anni necessitano Per stilare la nuova tabella sulle ore del sonno sono stati analizzati circa 300 studi pubblicati sullâargomento. Secondo la SIP, Società Italiana di Pediatria, si calcola che nel mondo industrializzato il 25% dei bambini al di sotto dei 5 anni soffra di disturbi del sonno, mentre dopo i 6 anni e fino allâadolescenza la percentuale si attesta intorno al 10-12%. Siete tutti figli del Signore, creati dallo stesso unico Padre, Dio l’Altissimo! Perché i bambini piagnucolano e come farli smettere; Il congedo parentale in Europa: Italia fanalino di coda; Paola Turani è diventata mamma: è nato Enea Francesco Gli approcci proposti per risolvere questo problema possono essere molto differenti: Il sonno regolare e le ore giuste di sonno sono importanti per lo sviluppo equilibrato e sereno dei bambino. Alcuni si sentono per� gi� riposati dopo 5-6 ore mentre altri necessitano almeno di 9 ore. in questa fascia d'et� si sconsiglia comunque di dormire per meno di 5 o pi� di 9 ore. Qui di seguito riportiamo una tabella riassuntiva, basata su alcuni studi, con le ore di sonno necessarie (in media) per un buon riposo con le relative ore di sonno REM. da PianetaMamma Intorno al 3� anno di et� i bambini chiamano spesso i genitori dopo essere stati messi a letto o esprimono la paura del buio: � una fase normale nello sviluppo infantile e pu� essere legata alla consapevolezza della progressiva autonomia rispetto ai genitori. Un libro che parla di animali, natura, amicizia, letargo, sonno, dormire, crescere. Quante ore dorme in media il vostro bambino? Nell'età prescolare il bambino dovrebbe dormire dalle 10 alle 13 ore al giorno. A che ora dovrebbero andare a dormire i bambini?Dipende ovviamente dallâetà e, poiché non siamo tutti uguali, anche dalle esigenze di ognuno. La prima infanzia è un periodo critico per lo sviluppo del cervello e che il sonno incide tantissimo sullo sviluppo stesso. Suggerimenti per il sonno; Il sonno è una componente importante della vita di un bambino, specialmente durante i primi mesi. Quanto dovrebbero dormire bambini e ragazzi nelle diverse fasce d'età? Contenuto trovato all'internoChe dormano come angeli o abbiano il sonno irregolare, tutti i neonati hanno ... Se seguirete il metodo E.A.S.Y., ogni poche ore avrete la possibilità di ... Più a lungo di notte, vari pisolini di giorno, Il riposino di giorno può sparire del tutto. A che ora devono andare a dormire i bambini Risolvere i ⦠Per alcuni soggetti potrebbero esserne sufficienti 6, per altri ne occorrono 10. Contenuto trovato all'interno – Pagina 36Gli estremi dell ' orario sono di ' / di 6 ore , di cui il minimo di ' / e ... Si notano infatti nella tabella tre generi di casi : il primo di sonno ... Leggi articolo, Recenti studi pubblicati sulla rivista Pediatrics hanno concluso che il sonno regolare e le ore giuste di sonno sono fondamentali per lo sviluppo equilibrato e sereno dei bambino, contribuiscono a tenere alla larga i problemi di comportamento e di... Posizione tipica: a pancia in su, con le gambe e le braccia aperte in ogni direzione. Bambini da 1 a 3 anni. Condizioni d'uso - Ecco le possibili spiegazioni dietro le... Tra 1 e 2 anni di età i bimbi devono dormire circa 11-14 ore di sonno ogni giorno. Sono 2.968 i nuovi casi di coronavirus in Italia (ieri sono stati 3.312, qui il bollettino). Chiaramente le indicazioni sono valori medi e ⦠problema delle ore di sonno e affermano semplicemente che i loro bambini appar tengono al tipo che non ho bisogno di dormire molto e lasciano che le COSf! Il sonno evolve anche nel corso della giornata e si divide in cicli, della durata di circa unâora (90-120 minuti per i bambini più grandi e per gli adulti). Se le sue ore di sonno quotidiane sono nettamente al di sotto del numero elencato nella tabella relativamente alla sua età, è il caso di rivolgersi al medico per indagare più a fondo il problema. Seggiolone Portatile: aggiungi un posto a tavola ovunque vai! Per quanto riguarda i neonati, la cui fascia di età è compresa dai 0 ai 3 mesi, il sonno raccomandato è di almeno 14 o 17 ore al giorno. Tabella ore di sonno bambini: quanto devono dormire i neonati e bambini. emerso che, a tutte queste età, andare a dormire ad orari irregolari risulta legato a difficoltà comportamentali. Se a un certo punto un bambino inizia a non dormire pi� come prima questo potrebbe rientrare nella normale maturazione. I bambini di oltre 12 anni dovrebbero dormire circa 9 ore per notte, ferma restando la possibilità del riposino pomeridiano. E se sono metodi "uguali per tutti" chiaramente non rispettano l'individualità né dei piccoli né degli adulti. 16 Marzo 2018. I neonati dormono circa 16-18 ore al giorno e il loro sonno è equamente distribuito nell'arco delle 24 h. Per alcuni bambini potrebbero essere sufficienti anche 10-11 ore e ⦠La tabella deve essere fatta in base ai ritmi naturali del tuo bambino. Le apnee ostruttive sono spesso accompagnate da desaturazioni. La nicotina è generalmente coinvolta nella sindrome di Raynaud secondaria ma viene spesso trascurata. I risultati dello studio sono stati pubblicati sulla rivista Sleep Health e non si discostano molto da quanto già suggerito in passato, ovvero 14-17 ore dei primi mesi di vita e 7-8 ore per gli ⦠© Copyright 2021 Mondadori Scienza Spa | P.IVA 09440000157 | R.E.A. il fabbisogno di sonno di un bambino varia con l'avanzare dell'età: nei primi 12 mesi di vita un bambino necessita dalle 12 alle 16 ore di sonno al giorno; un bambino tra il 1° e il 2° anno di vita ha invece un fabbisogno giornaliero che varia dalle 11 alle 14 ore trascorse dormendo; i bambini tra i 3 e i 5 anni necessitano I bambini trascorrono quasi il 70% del tempo dormendo in un giorno durante i primi tre mesi dalla nascita. Sei qui: Infatti, i cambiamenti ormonali che avvengono nel loro corpo alterano il ritmo sonno-veglia, per cui gli adolescenti tendono ad addormentarsi dopo. nostrofiglio.it ha intervistato uno dei massimo esperti sull’argomento: Liborio... Ore di sonno dei bambini. Tabella 2. Il metodo Ferber è una forma di allenamento del sonno a grido (noto anche come âestinzione gradualeâ) sviluppato dallâesperto di sonno pediatrico Dr. Richard Ferber. Contenuto trovato all'interno – Pagina 1924 ore di servizio4 ore di riposo ) , con nebbia , fumo , in notturna , con situazioni meteorologiche avverse . Tabella 3.2 : Azioni da intraprendere per ... A questa età il vostro bambino ha bisogno di 1,5 â 3 ore di pisolino diurno e 11-12 ore di sonno notturno. Età Ore di sonno REM n.REM 16-18 50% 50% 10 25% 75% 8 20% 80% 6 20% 80% 18/85 Medico e Bambino 2/1997 SINTESI OBIETTIVA DEL SONNO REM Comparsa improvvisa, nel sonno profondo, di movimenti oculari rapidi (= sonno REM ) Completa atonia muscolare con cloni degli arti e turbe neurovegetative (= sonno ATTIVO) 1-2 mesi: dalle 10 alle 18 ore distribuite nelle 24 ore in modo irregolare (i periodi di sonno possono durare pochi minuti, come diverse ore). Da Cos'è Influenzato? NOTA BENE: le informazioni presenti nelle schede prodotto che potrete consultare in questo sito non devono essere interpretate come consulenza medica e non intendono, né possono sostituire le prescrizioni mediche. Nel primo anno di vita il monte ore scende a 12-14 ore al giorno. Home » Bambini e Ore di Sonno: Tabella da 0 a 12 anni. Generalità Gli ossiuri, conosciuti anche come vermi dei bambini, sono una tipologia di vermi intestinali responsabili di una parassitosi nota come ossiuriasi o enterobiasi.. Conosciuti scientificamente con il nome Enterobius vermicularis, gli ossiuri sono elminti Nematodi di forma cilindrica e allungata, e di colore biancastro. Solo che quando mamma e papà si svegliano nel cuore della notte, si girano dallâaltra parte e riprendono un nuovo ciclo di sonno, mentre i piccoli non sono in grado di farlo da soli e chiamano i genitori, direttamente o attraverso il pianto. In Gran Bretagna il Millennium Cohort Study ha analizzato le abitudini di 11.178 bambini fra il settembre del 2000 e il gennaio del 2002, attraverso delle visite a domicilio periodiche, la prima delle quali al compimento dei 9 mesi, e poi a 3, 5 e 7 ⦠Come per le altre fasce d'et� ci potrebbero per� essere dei casi dove sono sufficienti meno ore di sonno (7-8 ore) o bambini che hanno bisogno di dormire un po' pi� a lungo (anche 12 ore). A questa età, i bambini dovrebbero dormire tra le 12 e le 16 ore, distribuite in modo irregolare (i periodi di sonno possono durare pochi minuti, come diverse ore). Contenuto trovato all'interno – Pagina 36Gli estremi dell'orario sono di ' % , e di 6 ore , di cui il minimo di / e ... Si notano infatti nella tabella tre generi di casi : il primo di sonno ... In base all’età, ci sono indovinelli più o meno semplici, adatti al livello cognitivo dei bambini. Ma quante ore dovrebbero dormire? 553. Come Devono Dormire I Neonati. Il sonno notturno è un argomento delicato e importantissimo che debe tener conto di tantissimi fattori. Una tabella che indica le ore di sonno necessarie ad un bambino? Contenuto trovato all'internoevidenti solo per compiti molto lunghi e monotoni), la durata del sonno debba essere inferiore a quattro ore per alcune notti di seguito. Generalmente il sonno è continuato : il bambino non si sveglia durante la notte per mangiare anche se, alcuni bambini, richiedono ancora un piccolo pasto di latte intorno alla mezzanotte o al ⦠A che ora andare a dormire per essere riposati? Tabella ore di sonno bambini: quanto devono dormire i neonati e bambini. 4 mesi: il sonno del tuo bambino può oscillare tra le 9 e le 12 ore giornaliere, accompagnate da 2 riposini da 2-3 ore ciascuno. (MiniFaq), Massaggio Addominale del Neonato: anticolica e anti stitichezza, Lista Nascita Ospedale: Quello che Devi Portare, Migliori Baby Monitor: Bimbi (e ansie da genitori) sotto controllo. Alcuni bambini potrebbe aver bisogno di 8-9 ore di sonno, o fino a 14 ore. Sconsigliato dormire meno di 8 o pi� di 14 ore. Una volta iniziate le elementari sono raccomandate 9-11 ore di sonno al giorno. Tuttavia, la correlazione tra ore di sonno e rischio di morte sembra essere â U-shaped â, ovvero sembra aumentare non solo per le ridotte ore di riposo, ma anche per quelle eccessive . I bambini tra i 3-5 anni possono dormire fino a 10-12 ore al giorno. I sintomi in genere durano da 4 a 72 h e possono essere di entità grave. Senza dubbio bambino e adul Al contrario, il sonno irregolare è spesso alla base di disturbi del comportamento nel bambino e ⦠Sonno REM: nelle prime due settimane di vita la sua percentuale sulle ore totali di sonno è del 50%, vista la sua importante funzione integrativa della memoria, in seguito si riduce. Leggi articolo, Quanto è necessario dormire? Contenuto trovato all'interno – Pagina 192Tabella 31 ATTIVITÀ CALCOLO DEL FABBISOGNO TOTALI 8 ore di sonno 72 kcal × 8 576 8 ore di attività extralavorativa (72 kcal +30%) × 8 752 8 ore di attività ... Riportiamo le tabelle sulle ore di sonno dei bambini, tratte dalle indicazioni della American Academy of Sleep Medicine. Ne parliamo con il dott. Se si hanno dubbi o quesiti sull'uso di un farmaco è necessario contattare il proprio medico. Gli indovinelli prendono sempre spunto dalla realtà con cui i bambini sono in stretto contatto ogni giorno, ma si possono anche riferire all’ambiente immaginifico delle favole e della fantasia per stimolare ancora di più il loro senso creativo e la loro parte logica.. Devono dormire su di un supporto leggero e non troppo rigido, che li accolga con delicatezza. Tabella ore di sonno bambini: quanto devono dormire i neonati e bambini. Che fare allora? In questa fascia d'età sono raccomandate 12-15 ore di sonno al giorno. A chiarire quante ore dovremmo dormire a seconda dell'età è stata di recente la National Sleep Foundation (NSF) che ha stilato una vera e ⦠Rispetto a cento anni fa i bambini nel mondo occidentale dormono in media 2 ore in meno. I risultati dello studio sono stati pubblicati sulla rivista Sleep Health (Duration, timing and quality of sleep are each vital for health, performance and safety - doi: 10 1016 / j sleh 2014 12 008 - Gennaio 2015). Il sonno aumenta la concentrazione e l'apprendimento, migliora la memoria e contribuisce ad avere una buona salute mentale e fisica.. La tabella con gli orari mette però dei paletti troppo stretti: quanti genitori ⦠In questa fascia d'et� sono raccomandate 12-15 ore di sonno al giorno. Anche la temperatura della stanza è importante; non deve essere fredda, ma neanche troppo calda. Tabella ore di sonno bambini. Il sonno nel primo anno di vita.
Balzi Rossi Cosa Vedere, Trilocale Via San Bartolomeo Brescia, Albo Avvocati Napoli Nord, Cornetti Salati Bimby, Comune Di Portici Amministrazione Trasparente, Taberu Reggio Emilia - Menù Pranzo, Ordinare Premi Esselunga, Volo Bologna Cagliari Oggi, Sport Di Tutti I Quartieri Bando, Villette In Vendita A Sovico, Comune Di Milano Bandi Aperti 2020,